Клиенты часто говорят в своем запросе – «Я хочу разобраться в себе до конца…» «Я не разобрался в себе до конца…» Чаще всего такой запрос озвучивают те, кто уже имеет опыт работы с психологом. Я бы хотела поговорить о том, что такое «разобраться в себе» и особенно «до конца». Что такое этот «конец» и где он или как понять, что вот он.

И тогда отсюда возникает вопрос – является ли этот «конец разбора себя» концом терапии. Для меня важно, чтобы каждый клиент понимал, что он хочет получить в процессе терапевтических сессий. Чтобы он (возможно и со временем) мог сформулировать свой конкретный запрос. Конечно, периодически мы можем возвращаться к первоначально поставленному запросу и корректировать его, или расширять, или добавлять новый. И так, что я думаю про запрос «хочу разобраться в себе» или «разобраться в себе до конца»…

Для меня суть процесса терапии лежит в той плоскости, где человек осознает себя, что с ним происходит, готов делать выборы и брать за них ответственность, может справиться со своими переживаниями, проживать свои чувства, быть в контакте с другими, в гармонии с собой, уметь справляться с конфликтными и стрессовыми ситуациями. Сложно применить здесь слово «конец». Жизнь постоянно подкидывает нам такие ситуации, в которых мы можем узнавать себя по-новому, делать осознанные или неосознанные действия и снова переживать и осознавать себя и учиться на этом своем (или чужом) опыте и проживать свою жизнь. Именно в способности проживать свою жизнь в полноте всего, что в ней есть, встречается, случается в нашей жизни, в ее эмоциональном переживании и заключается сама жизнь. И если человек способен сам справляться (без психолога) со всем, что преподносит ему жизнь, извлекать из этого уроки и встраивать этот опыт в свою жизнь (делать выводы и, опираясь на них, жить дальше), растет на этом, может сам найти, организовать себе поддержку, тогда и можно считать конец терапии. А вот разбираться в себе мы будем до конца жизни…