Меня зовут Зинаида Минюк. Я — практикующий психолог. Занимаюсь индивидуальным консультированием, веду тренинги, терапевтические группы и семинары.
Онлайн-консультирование.

Обычно встречи проходят раз в неделю. Длительность сеанса 50 минут.

Основное образование:
БГПУ им. М. Танка, специальность «Практическая психология», год окончания 2012 г.

Дополнительное образование:

«Теория и практика гештальт-терапии» МГИ, 2009-2013 гг.

«Психодинамическая психиатрия и клиническая гештальт-терапия» МГИ, октябрь 2012 г. — апрель 2014 г.

«Психология сексуальных отношений» МООС РГОО «БО «Знание», 19 февраля 2011 г.

«Техники арт-терапии в работе практического психолога» МООС РГОО «БО «Знание», 7 апреля 2012 г.

«Психологическое консультирование и психотерапия семьи» Школа психотерапии АПО, 17 ноября 2014 г. — 25 апреля 2016 г.

«Алкогольная и другие виды зависимостей.
Психологическая коррекция и реабилитация» — курсы повышения квалификации БелМАПО, 17-28 октября 2016 г.

«Тренинг тренеров» (организация «Врачи без границ»), 11-13 декабря 2017 г.

Республиканская научно-практическая конференция «Современные методы профилактики, диагностики, лечения и реабилитации в наркологии» Сертификат ГУ «РНПЦ психического здоровья», 15 апреля 2016 г.

«Метафорические проективные карты в работе психолога» Сертификат УО «БГПУ им. М.Танка» Центр дополнительного образования «Альтернатива», 21 апреля 2018 г.

«Применение DBT в терапии расстройств пищевого поведения» Сертификат Институт дополнительного профессионального образования РФ, 11-12 декабря 2021 г.

«Терапия принятия и ответственности (АСТ) расстройств пищевого поведения» Сертификат Институт дополнительного профессионального образования РФ, 9 декабря 2021 г.

«Когнитивно-поведенческая психотерапия при синдроме эмоционального сгорания и в работе с интенсивными негативными переживаниями» Сертификат Институт дополнительного профессионального образования РФ, 5 марта 2022 г.

«Протокол поведенческой активации» Сертификат ООО «Поведенческая компания», 5 декабря 2022 г.

«Работа со стыдом» Сертификат Санкт-Петербургский институт гештальта, 11 марта 2023 г.

«Одиночество. Хроники психологических наблюдений» курс лекций от тренеров ОПП «Гештальт-подход» Программы МГИ, 2 марта — 25 апреля 2023 г.

VI  Международная онлайн-конференция СПБИГ, 25 ноября 2023 г.

Помогу вам лучше понимать себя, стать более уверенными, повысить самооценку, установить удовлетворяющие вас отношения с другими людьми, научиться проживать сложные эмоциональные состояния, справиться с внутренними конфликтами, прожить потери, справиться с зависимостью, выйти из созависимых отношений, найти собственный ответ на волнующий вас вопрос, жить в ладу с самим собой. Бережно и чутко буду сопровождать вас на пути ваших изменений.

С чем я работаю:

— личностный рост, самооценка и уверенность, самопознание, самоопределение, поиск своего места в жизни

— трудности в отношениях (построение отношений, отношения с партнером, детско-родительские (отношения между взрослыми детьми и родителями), в целом с окружающими)

— разрыв отношений, измена, развод

— недостаток мотивации, отсутствие цели, «не знаю, чем хочу заниматься»

— утрата близкого человека

— трудности адаптации в эмиграции

— стресс, раздражительность, упадок сил, ощущение одиночества

— эмоциональная зависимость

— химическая зависимость

Как я работаю:
В своей работе я придерживаюсь принципов доверия, безопасности и конфиденциальности. Я работаю в направлении гештальт терапии. Данное направление ориентировано на повышение осознанности, формирование целостности, понимание себя, своих потребностей с опорой на чувства, мысли и тело; помогает повысить качество жизни и осмысленно ее проживать.
При необходимости использую техники когнитивно-поведенческой терапии.

Что дадут сессии:
В результате нашей работы вы станете лучше понимать себя, станете более уверенными, научитесь проживать разные чувства, справляться со сложными эмоциональными состояниями, отстаивать свои границы, строить гармоничные отношения с другими людьми, повысите осознанность.
Вы сможете получить помощь и поддержку в сложной жизненной ситуации, увидеть ее с разных сторон, найти выход из безысходности, утвердитесь в своей жизненной позиции, найдете ресурсы в самих себе для самостоятельного решения жизненных вопросов, сможете стать более устойчивыми к жизненным невзгодам. Буду рада быть вам полезной в трудных жизненных ситуациях, выход из которых вы ищете.

Опыт работы:
Я работаю психологом с 2013 года. Работала психологом в психиатрии, в наркологии (в реабилитационном центре для химически зависимых и их родственников). С этого же года работаю в частной практике. Постоянно прохожу супервизии, личную терапию. Систематически повышаю свой профессиональный уровень.

С уважением, Зинаида Минюк