Анализируя свое состояние в тревоге, вы может заметить, что в нем можно выделить три основных элемента: неопределённость, страх будущего, нераспознанные чувства и эмоции. Чтобы удерживаться в стабильном состоянии, задача человека…
В любом языке мира есть много слов, которыми можно описать свои чувства и эмоции. Но у некоторых людей набор слов для описания своего состояния весьма ограничен. Иногда он сводиться к…
Неопределенность - это неотъемлемая часть нашей жизни. Она была и будет всегда. Каждый человек постоянно сталкивается с чувством неопределенности, когда у него нет уверенности в будущем, изменчивостью мира, на которую…
С вашим запросом вы можете записаться на личную консультацию.
Наш мир, наша жизнь, наш организм устроен так, что мы, к сожалению, не можем прожить без болезней. Болеть очень неприятно и болеть никто не хочет. Но наша реальность такова, что…
У каждого человека есть выбор, как справляться с тревогой. Самое важное - это принять, что тревога - это часть нашей психики, она всегда была и будет, это то, что сопровождает…
Избавиться от тревоги навсегда невозможно и не нужно. Нормальный уровень тревоги может возникать периодически или даже какое-то время быть в фоне, так как в нашей жизни постоянно что-то происходит и…
Мифы о тревоге: Миф 1 «Нормальные здоровые люди не тревожатся». В мире не существует ни одного человека, который не тревожится. Тревога - это же такое естественное чувство, как и все…
Тревога знакома каждому. Мы можем тревожиться из-за разных значимых для нас событий или людей. Такие ситуации з большей или меньшей интенсивностью могут случаться каждый день. Тревога - это отрицательно окрашенная…
Книги, которые могут поддержать в горевании и работе с горем: - для горюющих и специалистов М. Девайн «Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально» В. Волкан, Э. Зинтл «Жизнь…