Выздоровление химически зависимого человека начинается с признания болезни и принятия ответственности на себя за свое выздоровление. Очень часто начинающие выздоравливающие сталкиваются с проблемой принятия бессилия перед веществом. Пока бессилие перед…
Миф – это ошибочный укоренившийся взгляд на что-либо.В этой статье я рассмотрю несколько наиболее распространенных мифов о химической зависимости (алкоголь/наркотики).Миф 1: алкоголик (наркоман) сам виноват, что стал таким. В нашем…
Люди ежедневно испытывают различные эмоции. Классификация эмоций уже давно разработана, и даже не в единственном варианте. Существует немало взглядов на то, какие эмоции считать первичными и основными. Я расскажу две…
Вряд ли есть что-то более загадочное, чем психика человека. Также и наши чувства и эмоции – не всегда человек сам в состоянии осознать их в полной мере. Кажется, что такие…
Это моя завершающая статья про эмоциональную зрелость. 16 элементов психического и эмоционального здоровья (по Нэнси Мак-Вильямс). 1. Способность любить. Способность вовлекаться в отношения, открываться другому человеку. Любить его со всеми…
Гордон Олпорт – психолог, разработчик теории черт личности - полагал, что созревание человека, в том числе и эмоциональное, – это непрерывный, продолжающийся всю жизнь процесс становления. Согласно теории Олпорта эмоционально…
13 критериев эмоциональной зрелости (психологического здоровья) от основателя рационально-эмоциональной поведенческой психотерапии Альберта Эллиса. 1. Соблюдение собственных интересов. Эмоционально зрелый человек ценит прежде всего собственные интересы, хотя готовы до некоторой степени жертвовать…
«Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот кто вы есть сейчас…» Зигмунд Фрейд В течение…
Наша психика, говоря условно, состоит из рациональной и эмоциональной частей. Рациональная – это наш интеллект. Эмоциональная – это наши чувства и эмоции. Метафорично, это как две ноги человека. Для того,…
В продолжение статьи «Дневник чувств»Как я писала ранее, при работе с дневником чувств одной из основных трудностей является определение телесных ощущений. Этот пост в помощь тем, у кого возникли эти…